In numeroasele aparitii live de aici de pe FB in care am raspuns intrebarilor voastre am intalnit adesea o intrebare, ce venea mai ales din partea barbatilor / baietilor care voiau sa se apuce de sala si sa se faca mari. Intrebarea era urmatoarea: ce parere am despre suplimentele proteice sau despre prafurile proteice si … Continuă lectura „Ce trebuie sa stim despre suplimentele proteice”
Etichetă: masa musculara
Care este cauza deficitului de proteine din organism
Proteinele sunt macronutrienti esentiali pentru a creste masa musculara. Aceste proteine le gasim in mod obisnuit in produsele animale, dar sunt prezente si in alte surse, cum ar fi nuci si leguminoase. Factori ce influenteaza necesarul de proteine: • Stadiul de dezvoltare al organismului: -Necesarul de proteine al nou-nascutilor – de 5 ori mai mare … Continuă lectura „Care este cauza deficitului de proteine din organism”