Cresterea in greutate este la fel de dificila ca pierderea ei. Dar anumite alimente bogate in calorii si sanatoase va pot ajuta sa castigati in greutate prin adaugarea de muschi si intarirea oaselor. Aceste alimente regleaza, de asemenea, hormonii, reduc stresul, sporesc imunitatea si sporesc rezistenta. Iata o lista cu 20 de alimente pentru cresterea … Continuă lectura „20 de alimente bogate in calorii care duc la ingrasare rapida”