Alimentatia este unul dintre cei mai importanti factori in dezvoltarea umana. Importanta sa este de asa natura incat in functie de ceea ce includem in alimentatie, rolul energetic va urma zilnic. Proteinele joaca un rol important in buna functionare a organismului nostru, in special la sportivi. Iata Top 10 al celor mai bune surse de … Continuă lectura „Cele mai bune surse de proteine”