Corpul uman are nevoie de doua lucruri esentiale, mai intai oxigen, apoi apa. In acest articol, va vom spune de ce trebuie hidratat si rehidratat corpul . Pentru hidratarea corecta a corpului, ar trebui sa beti regulat, aproximativ un pahar de apa la fiecare 15 pana la 30 de minute. Rehidratarea este un proces continuu … Continuă lectura „4 semne ca sunteti deshidratat”
Etichetă: gura uscata
Alimente care inlocuiesc 8 pahare de apa pe zi
Nu trebuie sa beti opt pahare de apa pe zi pentru a va mentine hidratat. Includeti anumite alimente in dieta dvs., iar aceasta sarcina va fi mult mai usoara. Deshidratarea este o cauza frecventa de slabiciune, stare de rau si chiar lesin la persoanele cu programe aglomerate. Corpul este inteligent: ne semnaleaza despre lipsa de … Continuă lectura „Alimente care inlocuiesc 8 pahare de apa pe zi”