Banana este unul dintre cele mai populare fructe in randul sportivilor. Datorita continutului de nutrienti, este benefica pentru cei care urmeaza o rutina de exercitii sau fac sport. In general, este o sursa de carbohidrati, fibre, vitamine si minerale. Dar care sunt principalele sale beneficii? In primul rand este un aliment foarte versatil pentru ca … Continuă lectura „Beneficiile bananelor pentru sportivi”