Ce este postura? Postura este pozitia in care va tineti corpul in picioare, asezat sau culcat. O postura buna implica antrenarea corpului dvs. sa stea in picioare, sa mearga, sa stea si sa se intinda, astfel incat sa puneti cea mai mica tensiune pe muschi si ligamente in timp ce va deplasati sau efectuati activitati … Continuă lectura „Sanatatea si postura spatelui”
Etichetă: coloana
Ghid pentru o postura buna
O postura buna inseamna mai mult decat sa stai drept, astfel incat sa poti arata cat mai bine. Este o parte importanta a sanatatii tale pe termen lung. Asigurandu-va ca va tineti corpul corect, indiferent daca va deplasati sau va stati linistiti, puteti preveni durerea, ranile si alte probleme de sanatate. Ce este postura? … Continuă lectura „Ghid pentru o postura buna”
Lucian Mandruta, prima reactie dupa ce a fost operat pe coloana
Lucian Mandruta, jurnalistul Digi 24, a fost operat pe coloana. Operatia a durat mai bine de doua ore. Potrivit informatiilor furnizate de televiziunea unde isi desfasoara activitatea, Lucian se simte bine. Ce a spus prezentatorul dupa ce a iesit din operatie „Oare cum o fi pentru oamenii infectati cu COVID19, de la ATI, care stau … Continuă lectura „Lucian Mandruta, prima reactie dupa ce a fost operat pe coloana”