Cina este la fel de importanta ca masa ca si micul dejun. Mai ales pentru cei care sunt obisnuiti sa se trezeasca devreme, sa faca multe lucruri si sa lucreze pana tarziu. Regulile de baza ale unei cine sanatoase sunt simple si clare: in primul rand, nu ar trebui sa aiba un continut ridicat de … Continuă lectura „Ce sa mananci seara: alimente ideale pentru o cina usoara si gustoasa”