Glucidele se gasesc in diferite forme, cum ar fi zaharul, fibrele, amidonul si pot fi simple si complexe. Alimente bogate in de glucide: • fructe zaharate -continut ridicat de glucoza, fructoza, celuloza si substante pectice; • fructe amilaceae: pepene galben, mere, pere, gutui, prune, caise, piersici, banane: -contin amidon in cantitate mare; • produse zaharoase: … Continuă lectura „Cate glucide trebuie sa consumam in functie de varsta”