Pornind de la perspective metodologice si teoretice diverse, discutam despre fiorul si dorul intens al iubirii pasionale, afectiunea si calmul durabil asociate cu dragostea insotitoare si impartasirea si intelegerea care dau nastere intimitatii. Variatiile si asemanarile in dragoste intre culturi si sex sunt revizuite, la fel si implicatiile pentru sanatatea mintala si bunastarea. Cartea psihologului … Continuă lectura „Dragostea dureaza doar 3 ani? Afla daca era cu adevarat iubire sau erai in starea de “limerence”!”
Categorie: Psihologie
Preia controlul gandurilor si emotiilor tale
O abilitate cheie de supravietuire este abilitatea de a-ti regla emotiile, astfel incat sa raspunzi adaptiv provocarilor vietii. Ca atare, este esential sa intelegem cum putem imbunatati aceasta abilitate prin antrenament. Modurile prin care majoritatea oamenilor abordeaza emotiile, pot fi incadrate in trei categorii: Folosind o putere de vointa pentru a se calma. Schimbarea dialogului … Continuă lectura „Preia controlul gandurilor si emotiilor tale”
Rusinea iti poate distruge viata ta si a celor din jur. Ce trebuie sa faci
Acest articol examineaza efectele moderate ale orientarii culturale auto interpretative si personale asupra relatiilor dintre sentimentele de vinovatie si rusine precum si cautarea de solutii in vederea remedieri lor. Rusinea este o emotie dureroasa asociata cu o serie de rezultate slabe asupra sanatatii, totusi este putin studiata. Rusinea a fost tratata intr-o varietate de contexte … Continuă lectura „Rusinea iti poate distruge viata ta si a celor din jur. Ce trebuie sa faci”