Apa cu miere – te mentine sanatos si te ajuta sa slabesti

Apa cu lamaie, apa cu ghimbir si apa cu miere?- Apa cu miere este recent aparuta in tendintele utilizarii pentru sanatate si mentinerea greutatii corporale.

Un lucru este clar: mierea este sanatoasa si are un gust bun datorita dulceatei sale. Exista numeroase beneficii pentru a bea un pahar de apa cu miere in fiecare zi – sanatatea, pielea si bunastarea iti vor multumi pentru asta, deoarece apa cu miere ajuta la stres si stres emotional, printre altele.

Apa cu miere se pregateste, astfel:

amesteca o lingura de miere (cea pe care o preferi tu: de tei, de salcam, poliflora, etc) intr-un pahar cu apa calduta. Acesta este modul in care aurul lichid se dizolva bine. Pentru ca metabolismul si intestinele sa functioneze, cel mai bine este sa bei paharul dimineata pe stomacul gol. Daca doresti, de asemenea, sa sustii functia renala, bea un pahar de apa cu miere inainte de a merge la culcare. Acest lucru poate functiona apoi peste noapte.

Citeste si articolul :   Lidia Fecioru: Ce se intampla cu femeile dupa varsta de 40 de ani

Doar un pahar de apa cu miere pe zi iti va intari sistemul imunitar. Motivul: mierea contine vitamine, minerale si enzime, astfel, prin urmare, combate bacteriile de tot felul. Pentru un rezultat optim, se recomanda mierea organica de la apicultorul regional.

Mierea este, de asemenea, un remediu natural pentru infectiile din sistemul respirator. Consumul de apa cu miere previne o senzatiile de zgarieturi sau dureri de gat.

Antioxidantii, fructoza, glucoza continute de catre miere ajuta organismul sa se detoxifice. Sfat: adaug cativa stropi de lamaie in apa cu miere. In acest fel, toxinele pot fi excretate si mai bine.

Suferi adesea de balonare? Atunci incerca o cura de apa cu miere. Bautura calduta neutralizeaza gazele din intestin si dupa o perioada foarte scurta de timp simptomele se amelioreaza si vei simti din nou bine.

Datorita antioxidantilor pe care ii contine, mierea este un mijloc natural de scadere a colesterolului si de protejare a inimii. Previne depunerile pe peretii vaselor de sange si intrirea arterelor. Astfel, cu un nivel sanatos de colesterol, reduci automat riscul de atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale.

Citeste si articolul :   Sfintii Petru si Pavel. Ce e bine sa faci pentru sporul casei si pentru sanatate, pe 29 iunie.

Daca vrei sa slabesti, ar trebui sa bei si un pahar de apa cu miere in fiecare zi. Bautura-minune te ajuta sa slabesti. Fructoza continuta in acesta suprima apetitul pentru dulciuri si astfel economisesti multe calorii pe tot parcursul zilei.

Efectul secundar ingenios pe care apa calduta cu miere, este acela ca  detoxifiaza corpul si se reflecta in tenul pielii: datorită proprietatilor sale antibacteriene, pielea devine limpede si stralucitoare.