Cand discutam despre modalitati de imbunatatire a sanatatii noastre, vorbim mai ales despre modificarile stilului de viata si despre necesitatea de a face miscare regulata. Desi acestea sunt pro-sfaturi si va pot transforma intr-adevar sanatatea, ceea ce adesea trecem cu vederea este importanta unui grup special de nutrienti. Ne referim la VITAMINE! Vitaminele sunt o … Continuă lectura „Un ghid complet pentru vitamine si importanta lor pentru corpul uman”