Stresul este o reactie la o situatie in care o persoana se simte amenintata sau anxioasa. Invatarea unor modalitati sanatoase de a face fata si obtinerea ingrijirii si sprijinului adecvat poate ajuta la reducerea sentimentelor si simptomelor stresante. Dupa un eveniment traumatic, oamenii pot avea reactii puternice si persistente. Aceste evenimente pot include dezastre personale … Continuă lectura „Cum sa faci fata stresului”