Pentru a pierde in greutate, este important sa cunoasteti alimentele de evitat si cele pe care sa le preferati. Pentru a va ajuta, va prezentam astazi lista alimentelor satioase care nu va ingrasa: 1 – Banane: (70 kcal per 100g) Bananele, pe langa faptul ca sunt o sursa excelenta de carbohidrati, sunt foarte satioase si … Continuă lectura „Lista alimentelor care suprima pofta de mancare si nu te ingrasa”