Bauturile pe care le alegem seara ne afecteaza invariabil calitatea somnului. Daca in ultima vreme ai simtit ca somnul tau a devenit nelinistit si nupoti sa te trezesti dimineata devreme, poate fi timpul sa iti reconsideri obiceiurile. Iata bauturi care vor promova un somn sanatos si odihnitor. Lapte cald Laptele cald cu fursecuri este un … Continuă lectura „Bauturi care ne ajuta sa dormim mai bine”