Bucuria este diferita. Exista bucurie, calm si lumina, care ne ofera fericire transparenta si exista bucurie, exuberanta, neingradita, debordanta de placeri si euforie. Acum, aceste doua bucurii diferite fac doi hormoni diferiti. Bucuria si euforia nestavilita este hormonul dopaminei. Bucuria usoara si calma – acesta este hormonul serotonina. Sa clarificam: initial, serotonina nu este un … Continuă lectura „Cum sa cresteti nivelul de serotonina: hormonul bucuriei si fericirii”