Salatele proaspete de legume sunt o masa excelenta de vara. Sunt usoare, racoritoare si sunt destul de sarace in calorii, dar in acelasi timp ne satura bine datorita fibrelor gasite in legume. Desigur, daca folosesti o tona de maioneza ca pansament, atunci salatele vor deveni imediat cel mai nesanatos aliment. Din fericire, exista multe alternative … Continuă lectura „Cinci dintre cele mai delicioase si sanatoase ingrediente pentru salata”