Un adult are nevoie de 300-420 mg de magneziu pe zi pentru a mentine sanatatea psihologica si fizica. Dar astazi oamenii de stiinta observa un deficit de magneziu la 3 din 4 adulti de pe planeta! Deficitul de magneziu se intalneste frecvent la persoanele care mananca multe proteine, alimente procesate si alimente fabricate. Aceste alimente … Continuă lectura „8 semne care arata ca ai lipsa de magneziu. Nu le ignora”