Leguma inflorita cunoscuta sub numele de conopida este renumita pentru proprietatile sale antiinflamatorii si protectoare pentru sanatatea inimii. Din fericire, aceasta este perioada anului in care pietele sunt pline de aceasta leguma incredibila. Daca doriti aceste 7 beneficii fantastice pentru sanatate, va trebui sa includeti conopida in dieta obisnuita. Proprietati nutritionale Daca aveti un deficit … Continuă lectura „Beneficiile incredibile ale conopidei pentru sanatate”
Etichetă: conopida
4 salate atat de usoare incat le puteti manca chiar si noaptea
Este timpul pentru salate. Putini oameni vor sa manance alimente grele la caldura, iar legumele proaspete si-au capatat in sfarsit adevarata aroma. Si nutritionistii recomanda consumul a cel putin trei portii de fructe si legume pe zi. Care este cel mai bun mod de a manca aceste trei portii? Desigur, sub forma de salate. Iata … Continuă lectura „4 salate atat de usoare incat le puteti manca chiar si noaptea”