Ce trebuie sa faceti inainte de culcare pentru a va trezi viguros dimineata si odihnit

Uneori, chiar si dupa un somn suficient, ne trezim simtindu-ne atat de obositi, de parca nu ne-am odihni noaptea. Acest lucru se datoreaza faptului ca obiceiurile noastre de seara influenteaza in mare masura sentimentul de veselie dimineata. Iata cateva lucruri de facut inainte de culcare pentru a te trezi  odihnit si fericit. Evitati alcoolul seara … Continuă lectura „Ce trebuie sa faceti inainte de culcare pentru a va trezi viguros dimineata si odihnit”

Pizza toast – reteta rapida pentru o cina gustoasa si satioasa

Nu ai intotdeauna timp si nervi sa petreci mult timp in bucatarie seara, dar nu doresti nici sa comanzi ceva gata pregatit, astfel, uite cum poti sa pregatesti rapid cina pentru intrega familie. Ingrediente pentru 4 persoane 200 g rosii tocate (cutie) 2 linguri de pasta de rosii Sare, piper dupa gust oregano 8 felii … Continuă lectura „Pizza toast – reteta rapida pentru o cina gustoasa si satioasa”