Fie ca sunt legume, fructe, peste sau nuci, anumite ingrediente folosite in multe parti ale lumii pot fi daunatoare sau chiar toxice daca sunt ingerate in cantitati mari. S-ar putea sa le consumam in mod regulat, dar trebuie totusi sa luam anumite masuri de precautie inainte de a trece la prepararea si consumul lor. Cartof … Continuă lectura „4 alimente care pot avea efecte adverse asupra sanatatii tale”
Etichetă: cartof
Pentru vedere si imunitate: 5 alimente bogate in vitamina A
Vitamina A este un nutrient esential pentru cresterea celulelor, sanatatea ochilor si functia imunitara normala. Lipsa acestei substante poate duce la oboseala constanta, probleme ale pielii, raceli frecvente (datorita imunitatii slabite), ochi uscati sever si chiar orbire nocturna. Vitamina A poate fi completata cu suplimente alimentare, dar cel mai bine este sa o obtineti in … Continuă lectura „Pentru vedere si imunitate: 5 alimente bogate in vitamina A”
Nu ai nevoie de o gradina pentru a creste cartofi, ci doar de o galeata
Multi dintre noi visam sa crestem legume si fructe iar printe acestea cea mai consumata leguma este cartoful . Fructele si legumele din propria cultura nu numai ca economisesc bani, dar sunt, de asemenea, mult mai sanatoase, neutilizand pesticide. Daca locuiti intr-un apartament fara gradina, acest vis se poate narui cu usurinta. Dar nu trebuie! … Continuă lectura „Nu ai nevoie de o gradina pentru a creste cartofi, ci doar de o galeata”