Cu totii facem acest lucru, dar rareori permitem acest lucru, astfel incat altii sa nu creada ca ceva nu este in regula cu noi. Vorbim singuri atunci cand suntem suparati, fericiti, cand ne intrebam cu ce sa ne imbracam, cand suntem revoltati pe cineva sau de ceva etc. Potrivit psihologilor, acest lucru este destul de … Continuă lectura „De ce este bine sa vorbesti singur”
Etichetă: autocontrol
8 strategii pentru dezvoltarea autocontrolului
Intentiile bune sunt de obicei insuficiente, iar ducerea unui plan la bun sfarsit este o treaba dificila. Oamenii sunt ambivalenti cand vine vorba de schimbari, fie ele bune si in avantajul nostru. De exemplu, ne dorim sa scadem in greutate, dar ne si place sa mancam mult. Dar, din fericire, avem capacitatea de a rezista … Continuă lectura „8 strategii pentru dezvoltarea autocontrolului”