O alimentatie sanatoasa si echilibrata va ajuta sa evitati multe boli. Natura ofera chiar si alimente la fel de eficiente ca medicamentele noastre. 1. Stafide Stafidele sunt foarte benefice pentru sanatate, sunt bogate in antioxidanti, in special fenoli care protejeaza inima si previn riscul de cancer. Aceste fructe contin si alti antioxidanti numiti izoflavoni care … Continuă lectura „8 alimente mai eficiente ca pastilele din farmacii”