A manca sanatos inseamna sa ai grija de sanatatea ta, iar legumele trebuie sa faca parte neaparat din dieta zilnica. Acestea ofera organismului o gama de micronutrienti benefici pentru sanatate. Indispensabila pentru sanatatea noastra, sfecla rosie este una dintre ele, deoarece este plina de vitamine si minerale, fiind in acelasi timp saraca in calorii si … Continuă lectura „Sfecla rosie: virtuti benefice pentru organism si remediu impotriva mai multor afectiuni (reteta)”
Etichetă: sfecla rosie
5 motive pentru a manca sfecla in fiecare zi. Reteta de salata de sfecla
Avem intotdeauna motive intemeiate sa mancam legume. Acestea sunt alimente excelente, bogate in fibre, apa, vitamine, minerale, antioxidanti si au avantajul suplimentar de a fi sarace in calorii. Sfecla rosie nu face exceptie de la regula, cu toate beneficiile pe care le aduce organismului. Cruda sau gatita, sfecla rosie se invita in mancarurile noastre cu … Continuă lectura „5 motive pentru a manca sfecla in fiecare zi. Reteta de salata de sfecla”
Dieta cu sfecla rosie topeste grasimea de pe abdomen
Culoare puternica, gust natural, regional si foarte sanatos: radacina de sfecla rosie este o legume clasica de iarna si un mare ajutor pentru dieta pentru sezonul rece de (pre) Craciun. Sfecla rosie este considerata superalimentul local. Radacina este folosita in bucatarie ca o leguma sanatoasa, mai ales iarna. Sfecla roșie este in sezon in a … Continuă lectura „Dieta cu sfecla rosie topeste grasimea de pe abdomen”
Sfecla rosie intareste sistemul imunitar si protejeaza ficatul. Cum se consuma corect
Daca nu sunteti obisnuiti sa mancati sfecla, este timpul sa faceti din aceasta leguma o parte a dietei zilnice. Sfecla rosie normalizeaza nivelul glucozei, ajuta la pierderea in greutate si intareste sistemul imunitar. Acesta din urma este valabil mai ales in timpul sezonului gripal (si coronavirus)! Cum ne ajuta sfecla rosie sa ne mentinem si … Continuă lectura „Sfecla rosie intareste sistemul imunitar si protejeaza ficatul. Cum se consuma corect”