Oamenii au o gama larga de emotii, dar nu toate sunt placute. Nimanui nu ii place sa se simta furios, anxios, trist sau gelos. Dar, din fericire, suntem capabili sa ne reglam si sa ne controlam emotiile in asa fel incat sa nu ne conduca si sa nu ne afecteze negativ. Iata cinci emotii negative … Continuă lectura „Cinci emotii negative pe care le poti folosi in avantajul tau”
Etichetă: frica
8 pasi pentru a-ti depasi frica de a zbura
Blocati-va pe declansatoarele care va declanseaza. Aflati ce va inspaimanta si examinati cum se declanseaza reactia ta de anxietate. Scopul tau este sa va identificati factorii declansatori, astfel incat sa va puteti gestiona frica atunci cand nivelurile de anxietate sunt scazute. Invatarea a ceea ce iti activeaza frica faciliteaza oprirea acestuia. Urca pe avion cu … Continuă lectura „8 pasi pentru a-ti depasi frica de a zbura”
Frica a pus stapanire pe tine – uite cum poti sa scapi de ea
In principiu, temerile sau frica pot fi dezvoltate impotriva tuturor obiectelor sau situatiilor imaginabile. Pentru a trata cu succes tulburarile de anxietate, este important sa aflam ce tip de frica este si care este declansatorul tulburarii respective. Termenul colectiv de tulburare de anxietate include mai multe tulburari psihologice care sunt asociate cu anxietatea. Se face … Continuă lectura „Frica a pus stapanire pe tine – uite cum poti sa scapi de ea”
De ce „Pastrati-va calmul” este un sfat rau. Legatura stransa dintre frica si entuziasm
Situatiile noi sau necunoscute pot crea „reflexul de stres” la fel cum poate face anticiparea pentru evenimentele dorite. Pregatirile finale inainte de o vacanta mult asteptata pot provoca sentimente de emotie dar si de ingrijorare, ca veti face tot ce trebuie facut inainte de plecare. Primirea apelului ca ati fost ales pentru o noua slujba … Continuă lectura „De ce „Pastrati-va calmul” este un sfat rau. Legatura stransa dintre frica si entuziasm”
Viorel Catarama il provoaca pe Raed Arafat: “Aveti aparitii publice numai unde sunteti pupat in…
Cunoscutul om de afaceri, Viorel Catarama il provoaca, iar, pe Raed Arafat, Deful DSU, la o confruntare in direct. Infocat opozant al masurilor si restrictiilor luate de autoritatile romane in starea se urgenta si starea de alerta, Viorel Catarama vrea o cofruntare in direct cu Raed Arafat, sustinator al masurilor. Omul de afaceri nu este … Continuă lectura „Viorel Catarama il provoaca pe Raed Arafat: “Aveti aparitii publice numai unde sunteti pupat in…”