Toamna, imunitatea noastra este expusa atacurilor deosebit de active ale diversilor virusi si bacterii, motiv pentru care in acest sezon este atat de important sa mentinem apararea organismului in toate modurile posibile: dormi suficient, imbraca-te adecvat si, bineinteles, mananca suficient . Iata cateva alimente pe care ar trebui sa le incluzi in dieta ta de … Continuă lectura „Ce sa mananci toamna pentru a nu te imbolnavi: cele mai bune cinci alimente”